olle

Я мама крайне не спортивного 13-летнего пацана.Но нас вроде бы как заинтересовал воркаут.Я показала видео начало базовой подготовки, глаза загорелись . НО!НО мы не можем подтянуться и один раз, вообще никак . Попробовала сама тоже никак.Понимаю,что таких как мы мало,но может кто то подскажет,с чего начать.Для него не является большой проблемой отжимания,приседания,а вот что касаемо подтягиваний...Знаете я заметила,что у него слабые руки еще в детстве,он не висел на разных перекладинах,(а теперь это уже позор).Но что делать с этим ума не приложу.Ни в какие секции мы не ходим,потому что не хотим.Буду рада любому совету.