Отправлено: 06.10.2014 19:25
День 14!
Растяжка! Отдых!
Движемся дальше!
Отправлено: 05.10.2014 04:50
Всем Доброго дня!
Разминка
5-10-10-10*4
Заминка!
Не тормозим и движемся дальше!
Отправлено: 05.10.2014 04:49
Всем привет отписываюсь с опозданием но ничего поделать не могу! Разминка
5-10-10-10*4
заминка!
Всё хорошо движемся дальше!
Отправлено: 03.10.2014 17:50
Всем привет!
Разминка
5-10-10-10*4
Заминка!
Отправлено: 01.10.2014 11:05
Все привет!
Разминка,
5-10-10-10*4
Заминка!
Всем удачи! Всё отлично!
Отправлено: 30.09.2014 18:27
Всем доброго времени суток!
Разминка
5-10-10-10
Заминка!
Теперь можно и калории посчитать! Спасибо!
Отправлено: 28.09.2014 09:27
Всем доброго времени суток!
Разминка
5-10-10-10*4
Заминка
Всё отлично! Не теряя самообладания, Движемся дальше! 😃
Отправлено: 28.09.2014 09:02
Вчера не отметился, отмечусь сегодня!
Разминка, 5-10-10-10*4 заминка! Двигаемся дальше!
Отправлено: 26.09.2014 05:16
Всем привет! Удачного дня!
Стабильность, Разминка
5-10-10-10*4 заминка!
Всё отлично, движемся дальше!
Отправлено: 25.09.2014 18:25
Всем привет!
День третий! Всё отлично!
Разминка.
4*5-10-10-10
заминка!
Всё на позитиве, лени нет, усталости нет!
Двигаемся дальше!
Отправлено: 24.09.2014 19:49
День второй.
разминка
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
5-10-10-10
заминка! Нагрузка норм, мышцы начинают вспоминать что значит работать!
Отправлено: 22.09.2014 19:54
Удачи, терпения, упорства и сил всем нам!
Отправлено: 03.09.2014 02:58
я , Kascad, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 25
Приседания - 25
Вес - 74
Рост -169
Возраст - 27

Обещаю себе дойти до финиша, в любом случае!!!