alexforest84
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.03.2014 00:00
Я, alexforest84, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 60
Приседания - 120
Вес - 74
Рост - 170
Возраст - 29
Отправлено: 15.10.2014 20:21
Разминка,
(10-20-15-20)*5
😃
Отправлено: 11.10.2014 22:16
Разминка,
(10-20-15-20)*4
😃
Отправлено: 10.10.2014 02:12
Отдых 😃
Отправлено: 08.10.2014 22:51
Разминка,
(10-20-15-20)*4
😃
Отправлено: 08.10.2014 00:01
Разминка,
(10-20-15-20)*4
😃
Отправлено: 06.10.2014 23:41
Разминка,
(10-20-15-20)*4
😃
Отправлено: 05.10.2014 22:42
Разминка,
(10-20-12-20)*4
😃
Отправлено: 05.10.2014 00:19
Разминка,
(6-20-12-20)*4
😃
Отправлено: 05.10.2014 00:19
Пропустил 8 дней. 😈
Виновен! 😐

Ну ниче, продолжим 😃

Разминка,
(6-20-12-20)*4
😃
Отправлено: 26.09.2014 01:11
День 3 - вынужденный пропуск.
Наверстаю.
😃
Отправлено: 25.09.2014 01:08
Разминка,
(6-20-12-20)*4
😃
Отправлено: 24.09.2014 01:01
Разминка,
(6-20-12-20)*4
😃
Отправлено: 23.09.2014 01:22
Я, alexforest84, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 25
Отжимания от пола - 55
Приседания - 105
Вес - 67
Рост - 170
Возраст - 30
Отправлено: 01.03.2014 00:00
Я, alexforest84, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 20
Отжимания от пола - 60
Приседания - 120
Вес - 74
Рост - 170
Возраст - 29