Skitmen
войти
Регистрация
Отправлено: 04.03.2014 17:35
Что лучше делать??? 7 австралийских или 2 обычных подтягивания 4 круга
В теме:
День 3. Про Подтягивания
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 28.02.2014 23:08
Я, Skitmen, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 3
Отжимания от пола - 16
Приседания - 30
Вес - 87
Рост - 176
Возраст - 34
В теме:
Список участников программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]
Отправлено: 08.03.2014 10:44
6-й ДЕНЬ.
Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
В теме:
My hundred days
Отправлено: 05.03.2014 17:47
5-й ДЕНЬ.
Пробежка 2 км
Разминка
Подтягивания 4*10 авст.
Приседания 4*15
Отжимания 4*10
Приседания 4*15
Заминка+ пробежка до дома 700 м.
В теме:
My hundred days
Отправлено: 04.03.2014 17:35
Что лучше делать??? 7 австралийских или 2 обычных подтягивания 4 круга
В теме:
День 3. Про Подтягивания
Отправлено: 04.03.2014 17:21
День 4
Пробежка 2 км
7 (австр) - 15 - 10 - 15 (4)
В теме:
My hundred days
Отправлено: 02.03.2014 02:39
А можно вместо разминки пробежать 1 км-2 км???
В теме:
День 2. Разминка
Отправлено: 28.02.2014 23:36
Готов к труду и обороне
!
В теме:
My hundred days
Отправлено: 28.02.2014 23:08
Я, Skitmen, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 3
Отжимания от пола - 16
Приседания - 30
Вес - 87
Рост - 176
Возраст - 34
В теме:
Список участников программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]