Expbones
Дневники тренировок
Дневник ExpBones
Expbones[08.07.2014 20:07]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
viktor391
viktor391
Москва
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
junior
junior
Москва
galaktikos
galaktikos
Актюбинск
sbbsergey
sbbsergey
Курск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.04.2014 09:59
Отправлено: 20.04.2014 00:09
<quote name=Aklepikov>
<quote name=Expbones>
Вопрос... вот люди отжимаются по 70 раз, приседают по 350... Это я такой дохел со своими 20-ю разами или они как-то хитро отжимаются и приседают (не в полную амплитуду например)?
Никого не хочу обидеть. Сорри, если задел. Просто понимать хочется. У Антона и то результаты скромнее...</quote>
В следующих максимумах запишу видео специально для тебя, чтобы ты поверил что я приседаю 350)Только там я думаю буду ставить новый рекорд для себя😃</quote>

Еще раз прошу прощения, если обидел. То, что нас здесь объединило (идея, дух, желание, стремления...) не даёт мне право сомневаться в ваших способностях. Я вам верю и доверяю. Просто хотел услышать комментарий "старших" товарищей, что мол "да... это способность организма... как рост - у кого-то 150см и когото 210см и никогда не видеть тебе таких результатов. Или такой ответ "...Так ты 3 месяца занимаешься, а они 15 лет...через 15 лет и ты так сможешь"
Отправлено: 16.11.2014 13:29
Подтягивания: было 14, стало 16 (+2)
Отжимания: было 30, стало 30 (+0)
Отправлено: 27.04.2014 09:59
Отправлено: 20.04.2014 00:09
<quote name=Aklepikov>
<quote name=Expbones>
Вопрос... вот люди отжимаются по 70 раз, приседают по 350... Это я такой дохел со своими 20-ю разами или они как-то хитро отжимаются и приседают (не в полную амплитуду например)?
Никого не хочу обидеть. Сорри, если задел. Просто понимать хочется. У Антона и то результаты скромнее...</quote>
В следующих максимумах запишу видео специально для тебя, чтобы ты поверил что я приседаю 350)Только там я думаю буду ставить новый рекорд для себя😃</quote>

Еще раз прошу прощения, если обидел. То, что нас здесь объединило (идея, дух, желание, стремления...) не даёт мне право сомневаться в ваших способностях. Я вам верю и доверяю. Просто хотел услышать комментарий "старших" товарищей, что мол "да... это способность организма... как рост - у кого-то 150см и когото 210см и никогда не видеть тебе таких результатов. Или такой ответ "...Так ты 3 месяца занимаешься, а они 15 лет...через 15 лет и ты так сможешь"
Отправлено: 16.11.2014 13:29
Подтягивания: было 14, стало 16 (+2)
Отжимания: было 30, стало 30 (+0)
Отправлено: 27.04.2014 09:59
Отправлено: 20.04.2014 00:09
<quote name=Aklepikov>
<quote name=Expbones>
Вопрос... вот люди отжимаются по 70 раз, приседают по 350... Это я такой дохел со своими 20-ю разами или они как-то хитро отжимаются и приседают (не в полную амплитуду например)?
Никого не хочу обидеть. Сорри, если задел. Просто понимать хочется. У Антона и то результаты скромнее...</quote>
В следующих максимумах запишу видео специально для тебя, чтобы ты поверил что я приседаю 350)Только там я думаю буду ставить новый рекорд для себя😃</quote>

Еще раз прошу прощения, если обидел. То, что нас здесь объединило (идея, дух, желание, стремления...) не даёт мне право сомневаться в ваших способностях. Я вам верю и доверяю. Просто хотел услышать комментарий "старших" товарищей, что мол "да... это способность организма... как рост - у кого-то 150см и когото 210см и никогда не видеть тебе таких результатов. Или такой ответ "...Так ты 3 месяца занимаешься, а они 15 лет...через 15 лет и ты так сможешь"
Отправлено: 16.11.2014 13:29
Подтягивания: было 14, стало 16 (+2)
Отжимания: было 30, стало 30 (+0)
Отправлено: 27.04.2014 09:59
Отправлено: 20.04.2014 00:09
<quote name=Aklepikov>
<quote name=Expbones>
Вопрос... вот люди отжимаются по 70 раз, приседают по 350... Это я такой дохел со своими 20-ю разами или они как-то хитро отжимаются и приседают (не в полную амплитуду например)?
Никого не хочу обидеть. Сорри, если задел. Просто понимать хочется. У Антона и то результаты скромнее...</quote>
В следующих максимумах запишу видео специально для тебя, чтобы ты поверил что я приседаю 350)Только там я думаю буду ставить новый рекорд для себя😃</quote>

Еще раз прошу прощения, если обидел. То, что нас здесь объединило (идея, дух, желание, стремления...) не даёт мне право сомневаться в ваших способностях. Я вам верю и доверяю. Просто хотел услышать комментарий "старших" товарищей, что мол "да... это способность организма... как рост - у кого-то 150см и когото 210см и никогда не видеть тебе таких результатов. Или такой ответ "...Так ты 3 месяца занимаешься, а они 15 лет...через 15 лет и ты так сможешь"
Отправлено: 18.04.2014 19:20
Вопрос... вот люди отжимаются по 70 раз, приседают по 350... Это я такой дохел со своими 20-ю разами или они как-то хитро отжимаются и приседают (не в полную амплитуду например)?
Никого не хочу обидеть. Сорри, если задел. Просто понимать хочется. У Антона и то результаты скромнее...
Отправлено: 18.04.2014 16:12
Всем привет.

Подтягивания - 7->11(+4)
Отжимания от пола - 20->21(+1)
Приседания - 40->50(+10)
Вес - 74->75(+1)
Рост - 188
Возраст - 40 (+49 дней)

<url="http://youtu.be/QZ42k2WfeMA">Вот как я подтягиваюсь</url>
Отправлено: 18.04.2014 19:20
Вопрос... вот люди отжимаются по 70 раз, приседают по 350... Это я такой дохел со своими 20-ю разами или они как-то хитро отжимаются и приседают (не в полную амплитуду например)?
Никого не хочу обидеть. Сорри, если задел. Просто понимать хочется. У Антона и то результаты скромнее...
Отправлено: 18.04.2014 16:12
Всем привет.

Подтягивания - 7->11(+4)
Отжимания от пола - 20->21(+1)
Приседания - 40->50(+10)
Вес - 74->75(+1)
Рост - 188
Возраст - 40 (+49 дней)

<url="http://youtu.be/QZ42k2WfeMA">Вот как я подтягиваюсь</url>