Отправлено: 03.03.2014 19:07
У меня к сожалению первый день😌
5-10-10-10
Собираюсь завтра увеличить кол-во повторений.
Отправлено: 16.02.2014 18:47
Я, manly, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 40
Приседания - 60
Вес - 82
Рост - 179
Возраст - 33
Отправлено: 13.03.2014 18:10
Сегодня также как вчера, постоянство залог успеха😉
Отправлено: 12.03.2014 19:08
Сегодня 4 круга 5+12+12+12
Отправлено: 11.03.2014 19:26
Сегодня 9 день

5-12-12-12 х 4
Отправлено: 06.03.2014 18:21
А у меня 4 день😃 пока все нормально
4х5+12+12+12
Отправлено: 04.03.2014 19:14
Второй день
4 x 5+12+12+12
Отправлено: 03.03.2014 19:07
У меня к сожалению первый день😌
5-10-10-10
Собираюсь завтра увеличить кол-во повторений.
Отправлено: 16.02.2014 18:47
Я, manly, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 40
Приседания - 60
Вес - 82
Рост - 179
Возраст - 33