John9
войти
Регистрация
Отправлено: 14.11.2015 12:16
Полезное видео,коротко и понятно.
В теме:
День 53. Ещё раз про Отжимания от пола
Отправлено: 06.11.2015 14:14
Я ничего не уменьшал.Сделал столько же повторов.
В теме:
День 45. Правильная техника выполнения упражнений
Отправлено: 15.02.2014 09:18
Я, John9, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 60
Вес - 83
Рост - 180
Возраст - 36
В теме:
Список участников программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]
Отправлено: 02.03.2014 19:15
7-20-20-20(4 круга)
В теме:
Дневник
Отправлено: 01.03.2014 13:25
7-20-20-20(4 круга)
В теме:
Дневник
Отправлено: 19.02.2014 18:17
http://www.youtube.com/watch?v=J-HjVHQUYqc#t
В теме:
Классный видеоролик.
Отправлено: 15.02.2014 09:18
Я, John9, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 60
Вес - 83
Рост - 180
Возраст - 36
В теме:
Список участников программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]