Здорово,после стодневки следующие результаты
подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
В целом более хороших результатов не достиг из за того,что так и не смог уравновесить питание-есть работа на будущее
В конце делал 8 кругов
подтягивания 8-10
отжимания 30-45
приседания 10-20
выпады 10-20
Хотя снижения веса и не произошло внешний вид изменился в лучшую сторону.Всем успехов в будущих начинаниях

Здорово,после стодневки следующие результаты
подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
В целом более хороших результатов не достиг из за того,что так и не смог уравновесить питание-есть работа на будущее
В конце делал 8 кругов
подтягивания 8-10
отжимания 30-45
приседания 10-20
выпады 10-20
Хотя снижения веса и не произошло внешний вид изменился в лучшую сторону.Всем успехов в будущих начинаниях

Здорово,после стодневки следующие результаты
подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
В целом более хороших результатов не достиг из за того,что так и не смог уравновесить питание-есть работа на будущее
В конце делал 8 кругов
подтягивания 8-10
отжимания 30-45
приседания 10-20
выпады 10-20
Хотя снижения веса и не произошло внешний вид изменился в лучшую сторону.Всем успехов в будущих начинаниях

Здорово,после стодневки следующие результаты
подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
В целом более хороших результатов не достиг из за того,что так и не смог уравновесить питание-есть работа на будущее
В конце делал 8 кругов
подтягивания 8-10
отжимания 30-45
приседания 10-20
выпады 10-20
Хотя снижения веса и не произошло внешний вид изменился в лучшую сторону.Всем успехов в будущих начинаниях

Здорово,после стодневки следующие результаты
подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
В целом более хороших результатов не достиг из за того,что так и не смог уравновесить питание-есть работа на будущее
В конце делал 8 кругов
подтягивания 8-10
отжимания 30-45
приседания 10-20
выпады 10-20
Хотя снижения веса и не произошло внешний вид изменился в лучшую сторону.Всем успехов в будущих начинаниях

Я,pychehant, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 30
Приседания - 100
Вес - 95
Рост - 181
Возраст - 35

Здорово,после стодневки следующие результаты
подтягивания было 7 стало 12
отжимания было 30 стало 80
приседания было 100 стало 200
вес было 95 стало 92
В целом более хороших результатов не достиг из за того,что так и не смог уравновесить питание-есть работа на будущее
В конце делал 8 кругов
подтягивания 8-10
отжимания 30-45
приседания 10-20
выпады 10-20
Хотя снижения веса и не произошло внешний вид изменился в лучшую сторону.Всем успехов в будущих начинаниях

Я,pychehant, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 30
Приседания - 100
Вес - 95
Рост - 181
Возраст - 35