Highwalker
войти
Регистрация
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!
Мой тренировочный режим:
подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!
Мой тренировочный режим:
подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!
Мой тренировочный режим:
подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!
Мой тренировочный режим:
подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!
Мой тренировочный режим:
подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 13.03.2014 10:13
День 12:
4 х 6-25-20-25
После статьи займусь контролем питания
В теме:
День 13. Пятнашки
Отправлено: 13.03.2014 10:13
День 12:
4 х 6-25-20-25
После статьи займусь контролем питания
В теме:
День 13. Пятнашки
Отправлено: 13.02.2014 09:20
Я, Highwalker, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 30
Приседания - 50
Вес - 65
Рост - 170
Возраст - 21
В теме:
Список участников программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!
Мой тренировочный режим:
подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20
Сегодня проверял максимумы:
12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
《
1
2
》