Highwalker
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!

Мой тренировочный режим:

подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20

Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!

Мой тренировочный режим:

подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20

Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!

Мой тренировочный режим:

подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20

Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!

Мой тренировочный режим:

подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20

Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!

Мой тренировочный режим:

подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20

Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 13.03.2014 10:13
День 12:
4 х 6-25-20-25
После статьи займусь контролем питания
Отправлено: 13.03.2014 10:13
День 12:
4 х 6-25-20-25
После статьи займусь контролем питания
Отправлено: 13.02.2014 09:20
Я, Highwalker, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 30
Приседания - 50
Вес - 65
Рост - 170
Возраст - 21
Отправлено: 20.04.2014 02:03
Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу
Отправлено: 20.04.2014 01:43
Салют!

Мой тренировочный режим:

подтягивания 6Х6
приседания 6Х25
отжимания 6Х20
выпады 6Х20

Сегодня проверял максимумы:

12 подтягиваний
60 приседаний
30 отжиманий
30 выпадов на каждую ногу