sanstorm
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
sunnykey
sunnykey
Владивосток
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.03.2014 11:11
День 19, все хорогшо!
Скинул уже почти 7 кг
Отправлено: 18.03.2014 12:33
18 День!
Я начал на неделю раньше еще по осеней программе, поэтому пару дней назад прибавил пятый круг.

5x3+10+10+10
Отправлено: 16.03.2014 14:50
День 16 все нормальо!
Так я не понял круг уже надо добовлять?
Отправлено: 14.03.2014 06:31
День 14 все отлично!
Отправлено: 12.03.2014 15:19
12 день, я двигаюсь дальше.
Отправлено: 11.03.2014 19:31
День 11

(3-10-10-10)*4

Едем дальше!
Отправлено: 10.03.2014 09:06
10 День пошел хорошо!

Посоветуйте недорогие витамины. Я в интернете поискал склоняюсь пока к АлфаВит Эффект, кто что знает о них?
Отправлено: 09.03.2014 15:48
Нашел силы зделать круги после паздника )) хотя с утра голова сильнго болела ))
Отправлено: 07.03.2014 05:39
7 День все хорошо!
Отправлено: 02.03.2014 07:14
2 день прошел нормально!
Отправлено: 01.03.2014 04:58
Первый день дался с трудом!
Отправлено: 11.02.2014 12:44
Я, sanstorm, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 2
Отжимания от пола - 10
Приседания - 30
Вес - 100
Рост - 180
Возраст - 27