Отправлено: 08.02.2014 21:40
Я, Yusis, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 30
Приседания - 40
Вес - 99,5
Рост - 185
Возраст - 30
Отправлено: 18.09.2014 00:42
Добрый день!

Вопрос - можно ли заменить/пропустить упражнения на нижнюю часть тела (присед, выпад и пр.). Просто только после операции и никак не могу делать что-то подобное?! Спасибо!!!
Отправлено: 05.05.2014 15:51
Ещё одна в Питере:
http://workout.su/areas/2141
Отправлено: 08.02.2014 21:40
Я, Yusis, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 30
Приседания - 40
Вес - 99,5
Рост - 185
Возраст - 30