Отправлено:
28.01.2014 10:11
Вот решил улучшить функционал тела. Долго не занимался, появился жирок на боках и пузе. Никак не могу определиться с чего начать, то ли с кардио + сушка, а потом массу набрать, то ли с набора массы, а потом подсушиться + кардио. Как вы считаете? Цель: функционал и рельеф.