qetuo
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 23.03.2014 14:40
Учу всех своих друзей, и тех, кто приходят ко мне за советом по данному элементу так:
"Ты представь, что перекладина расположена намного выше, чем есть в действительности, т.е где-то таам, в небе. Смотри на верх, представляй то, что до перекладины тебе ещё подтягиваться и подтягиваться, и ты незаметишь как выйдешь на две, НО незабудь прокрутить руки !"
Совет, помог уже неск-ким людям 😃</quote>
Отправлено: 21.02.2014 23:02
Когда на турнике подтягиваешься 25-30 раз тогда можно и подумать о дополнительном весе.
Отправлено: 21.02.2014 15:30
Взять за привычку подтягиваться каждый день.
Отправлено: 10.02.2014 21:18
Отжимания хорошо заменяют брусья.Проверенно.
Отправлено: 31.01.2014 00:17
Жестко.Так можно и загнуться. Вполне достаточно и по одной тренировке в день.А то и через день.
Отправлено: 31.01.2014 00:14
К такой дряни и прикасаться страшно.
Отправлено: 28.01.2014 14:04
Спасибо за совет .
В теме: Фото
Отправлено: 27.01.2014 22:12
Не могу загрузить фото на сайт выдает File is too large.
В теме: Фото
Отправлено: 26.01.2014 16:18
Молодец что решил начать заниматься,главное не сдавайся и все будет норм.
Отправлено: 24.01.2014 21:40
Повредил ногу не могу передвигаться на 2-3 недели придется забыть турник и брусья ,настроения нет ,а с ним сомнения не потеряю ли я форму?
В теме: Травма