look07

Физкульт привет! Как то и радостно и грустно.Радостно от того что смог дойти до конца программы. Грусть с родни утро после школьного выпускного. Ну немного о себе, в клуб любителей спорта я пришёл с 7 как я думал подтягиваниями в процесе изучения постов понял что подтягивался всего 3-4 раза.ЗА ТО теперь покамест 13 раз.Вчера отжался 30 раз ,правильных 30 раз! Приседания не делал, так как колено ещё ноет.О программе , я не исключение и мне тоже не нравятся эти круги.Торопясь в припрыжку на треньку ,интузиазм сразу падал как память напоминала о кругах.Но позвольти поделиться своим наблюдением госпада.День за днем становилось легче, сокращалось время на востановление.Мне кажется это был один из самых простых способов заметить рост.И вообще ни кто не говорил что будет легко. Я считаю что в начале программы нужно в первую очередь рассказать о правильной техники выполнения. Так как сам сначала выполнял подтягивания за счет мышц рук а не спины. Спасибо всем за участие,советы, искрене желаю всем всех благ а главное крепкого здоровья.

Физкульт привет! Как то и радостно и грустно.Радостно от того что смог дойти до конца программы. Грусть с родни утро после школьного выпускного. Ну немного о себе, в клуб любителей спорта я пришёл с 7 как я думал подтягиваниями в процесе изучения постов понял что подтягивался всего 3-4 раза.ЗА ТО теперь покамест 13 раз.Вчера отжался 30 раз ,правильных 30 раз! Приседания не делал, так как колено ещё ноет.О программе , я не исключение и мне тоже не нравятся эти круги.Торопясь в припрыжку на треньку ,интузиазм сразу падал как память напоминала о кругах.Но позвольти поделиться своим наблюдением госпада.День за днем становилось легче, сокращалось время на востановление.Мне кажется это был один из самых простых способов заметить рост.И вообще ни кто не говорил что будет легко. Я считаю что в начале программы нужно в первую очередь рассказать о правильной техники выполнения. Так как сам сначала выполнял подтягивания за счет мышц рук а не спины. Спасибо всем за участие,советы, искрене желаю всем всех благ а главное крепкого здоровья.

Я, look07, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 26
Приседания - 30
Вес - 86
Рост - 194
Возраст - 30

Физкульт привет! Как то и радостно и грустно.Радостно от того что смог дойти до конца программы. Грусть с родни утро после школьного выпускного. Ну немного о себе, в клуб любителей спорта я пришёл с 7 как я думал подтягиваниями в процесе изучения постов понял что подтягивался всего 3-4 раза.ЗА ТО теперь покамест 13 раз.Вчера отжался 30 раз ,правильных 30 раз! Приседания не делал, так как колено ещё ноет.О программе , я не исключение и мне тоже не нравятся эти круги.Торопясь в припрыжку на треньку ,интузиазм сразу падал как память напоминала о кругах.Но позвольти поделиться своим наблюдением госпада.День за днем становилось легче, сокращалось время на востановление.Мне кажется это был один из самых простых способов заметить рост.И вообще ни кто не говорил что будет легко. Я считаю что в начале программы нужно в первую очередь рассказать о правильной техники выполнения. Так как сам сначала выполнял подтягивания за счет мышц рук а не спины. Спасибо всем за участие,советы, искрене желаю всем всех благ а главное крепкого здоровья.

Я, look07, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 26
Приседания - 30
Вес - 86
Рост - 194
Возраст - 30