Отправлено:
14.12.2013 22:37
три года не занимался спортом, хочу вернуть прежнюю фигуру, сейчас вместо пресса не большой, скажем так шарик. Братцы, подскажите, нужно ли садиться на диету, или можно каждый день просто заниматься упражнениями на пресс? буду благодарен за ответы))