Всем здравствуйте!Подскажите пожалуйста ответ на интересующий меня вопрос!Мне сейчас 32 года, раньше в юности довольно активно занимался спортом (КМС по гиревому спорту и армрестлингу). Естественно с возрастом спорт забросил (даже физкультуру), работа, семья и т.д. Недавно наткнулся на видео соревнований по воркауту и как-будто током ударило!Принял решение начать тренировки!Стал тренироваться по курсу 100-дневный воркаут (весна). Так вот вопрос: а не поздно ли мне так тренироваться?Может есть программа для более возрастных "новичков")))?Пока у меня получается, но довольно тяжело (веса многовато)?Или эта программа для любого возраста?(со здоровьем у меня порядок). Заранее спасибо! И вообще вы все большие молодцы!!!

Всем здравствуйте!Подскажите пожалуйста ответ на интересующий меня вопрос!Мне сейчас 32 года, раньше в юности довольно активно занимался спортом (КМС по гиревому спорту и армрестлингу). Естественно с возрастом спорт забросил (даже физкультуру), работа, семья и т.д. Недавно наткнулся на видео соревнований по воркауту и как-будто током ударило!Принял решение начать тренировки!Стал тренироваться по курсу 100-дневный воркаут (весна). Так вот вопрос: а не поздно ли мне так тренироваться?Может есть программа для более возрастных "новичков")))?Пока у меня получается, но довольно тяжело (веса многовато)?Или эта программа для любого возраста?(со здоровьем у меня порядок). Заранее спасибо! И вообще вы все большие молодцы!!!

Всем здравствуйте!Подскажите пожалуйста ответ на интересующий меня вопрос!Мне сейчас 32 года, раньше в юности довольно активно занимался спортом (КМС по гиревому спорту и армрестлингу). Естественно с возрастом спорт забросил (даже физкультуру), работа, семья и т.д. Недавно наткнулся на видео соревнований по воркауту и как-будто током ударило!Принял решение начать тренировки!Стал тренироваться по курсу 100-дневный воркаут (весна). Так вот вопрос: а не поздно ли мне так тренироваться?Может есть программа для более возрастных "новичков")))?Пока у меня получается, но довольно тяжело (веса многовато)?Или эта программа для любого возраста?(со здоровьем у меня порядок). Заранее спасибо! И вообще вы все большие молодцы!!!

Всем здравствуйте!Подскажите пожалуйста ответ на интересующий меня вопрос!Мне сейчас 32 года, раньше в юности довольно активно занимался спортом (КМС по гиревому спорту и армрестлингу). Естественно с возрастом спорт забросил (даже физкультуру), работа, семья и т.д. Недавно наткнулся на видео соревнований по воркауту и как-будто током ударило!Принял решение начать тренировки!Стал тренироваться по курсу 100-дневный воркаут (весна). Так вот вопрос: а не поздно ли мне так тренироваться?Может есть программа для более возрастных "новичков")))?Пока у меня получается, но довольно тяжело (веса многовато)?Или эта программа для любого возраста?(со здоровьем у меня порядок). Заранее спасибо! И вообще вы все большие молодцы!!!