Я, al_lebedev, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 16
Отжимания от пола - 35
Приседания - 60
Вес - 74
Рост - 179
Возраст - 21

Антон, а ты или знакомые пробовали аттракцион "турник" где нужно провисеть 2 минуты, наверняка видел такой?

P.S. Просто интересно.

Антон, а ты или знакомые пробовали аттракцион "турник" где нужно провисеть 2 минуты, наверняка видел такой?

P.S. Просто интересно.

А я бы даже сказал, что это один из важных постов.
Но все тоже зависит от человека, встретив одного на площадке, разболтавшись и увидев как он сделал выход на (двух столбах, не знаю как правильно они называются), который у меня не получался, хотя на турнике делаю без проблем, он меня смотивировал, подбодрил и с первого раза получилось, приятно было, что человека видишь первый раз, а он вот так к тебе, как к другу, с доброй душой, ну опять же, ему лет 30+ было.
А вот не давно пришел на площадку, еще до снега, делать свой круг и я был в шоке, ладно там, есть люди которые и любят спорт и курят, не могут бросить или пытаются, но паренек который делал подход на турнике и в перерыве курил сигарету и опять подход, при мне он выкурил 3 сигареты), с таким даже заговорить не хочется и смотреть его в сторону.
Ну конечно же еще раз, пост очень нужный и давайте все дружно начнем с себя и будем давать хороший пример, вот со мной уже +3 друга ходит и брат младший иногда.
Всем добра)

Грудь
-отжимания от турника

поясните пожалуйста

Грудь
-отжимания от турника

поясните пожалуйста

10-12%

10-12%

Я, al_lebedev, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 16
Отжимания от пола - 35
Приседания - 60
Вес - 74
Рост - 179
Возраст - 21

Антон, а ты или знакомые пробовали аттракцион "турник" где нужно провисеть 2 минуты, наверняка видел такой?

P.S. Просто интересно.

А я бы даже сказал, что это один из важных постов.
Но все тоже зависит от человека, встретив одного на площадке, разболтавшись и увидев как он сделал выход на (двух столбах, не знаю как правильно они называются), который у меня не получался, хотя на турнике делаю без проблем, он меня смотивировал, подбодрил и с первого раза получилось, приятно было, что человека видишь первый раз, а он вот так к тебе, как к другу, с доброй душой, ну опять же, ему лет 30+ было.
А вот не давно пришел на площадку, еще до снега, делать свой круг и я был в шоке, ладно там, есть люди которые и любят спорт и курят, не могут бросить или пытаются, но паренек который делал подход на турнике и в перерыве курил сигарету и опять подход, при мне он выкурил 3 сигареты), с таким даже заговорить не хочется и смотреть его в сторону.
Ну конечно же еще раз, пост очень нужный и давайте все дружно начнем с себя и будем давать хороший пример, вот со мной уже +3 друга ходит и брат младший иногда.
Всем добра)

Грудь
-отжимания от турника

поясните пожалуйста

10-12%