GrieVeR-13

Согласен c ANt1k. На шести кругах я вообще забыл, что такое тяжелая отдышка. Сейчас все ограничивается только выносливостью мышц.
7-14-13-10-7х3
6-14-13-10-6х2
5-14-13-10-4
А результат с каждым днем все хуже и хуже..

P.S.: Спасибо, Alzu

Придется отложить в сторону гордость и ограничиться сегодня стодневкой и прессом. Посмотрим, что из этого выйдет.

Погуглил немного по этой теме: вроде во всем мозг виноват.. Может валерьянки попить?

45 день.
Всю ночь не мог спать. Стоило только заснуть, как мозг будил меня резким сокращением мышц рук. Скорее всего, именно из-за этого у меня вчера появился синяк под глазом. Если не найду решение проблемы, придется рекорды отложить или вовсе прекратить.
===
Не смог сдержать себя, в итоге:
Тренировка выходов на 2 (один час).
240 брусья (пол часа).
7-14-13-10-7х3
6-14-13-10-6х2
5-14-13-10-4 (18 минут).

Хуже чем обычно. Думаю под ливнем, на скользком турнике и полностью измотанным на большее рассчитывать и не стоит.
8 ABS.

46 день.
260 брусья.
7-14-13-10-7х3
6-14-13-10-7
5-14-13-10-7
4-14-13-10-7
Как туго идет-то. Регресс несколько раздражает.
8 ABS.

Недавно впервые столкнулся с негативными последствиями тренировок. Не могу никак уснуть, вообще. Стоит закрыть глаза и увидеть кадр сна, как руки или плечи резко дёргаются, и я просыпаюсь. Вчера даже синяк под глазом сам себе поставил.
Есть подозрения, что в этом виноваты дополнительные нагрузки на брусьях (рекорды).
Есть какой-нибудь способ, исправляющий данную проблему, без исключения брусьев из программы? А то спать очень хочется.

Спасибо за информацию. Теперь раз в неделю буду разбавлять круги, разгоняя максимумы.

О, а я боялся, что сегодня девочек не будет.
7-14-13-10-7х3
6-14-13-10-6х3

Очень интересная техника выполнения брусьев.. Вращение колес паровоза напомнила.

Как обычно, со стодневки еще +40.

+200

Потренировал под дождем сегодня выходы с раскачкой.. Снова ни одной удачной попытки.
====
Кажется, тут кто-то ведет себя не подобающим образом.. Учить людей не учит, но зато мастерски учит других людей учить. Что за глупость.

На сколько я знаю, Олег еще и пол года не отзанимался, и, судя по итогам предыдущей стодневки, результаты у него были хорошие.

В очередной раз замечаю, что полезные инфо-посты странный образом выходят именно тогда, когда они нужны больше всего.
Впервые пошел на работу с дикой усталостью во всем теле, не хотелось делать вообще ничего. Сейчас уже намного лучше, но все равно неприятный осадок остался. Надеюсь, это состояние вызвано дополнительной нагрузкой на брусьях.

SBoletus: твои максимумы схожи с моими, но при этом все мои попытки оказываются тщетными, дальше груди на турнике подняться не могу. А ты даже без подводящих выходы начал делать. И что я делаю не так.

SBoletus: мозоли только сейчас начали появляться? Как это тебе удалось?
Я с этой проблемой справлялся со всей яростью вгрызаясь в турник, не взирая на боль. Терпишь около недели и всё. Взамен получаешь шесть маленьких щитов от металлического урона до тех пор, пока не бросишь перекладину.