ksba

anders_82
Ты так приучил за 93 дня отписываться одним из первых, что сегодня стало не по себе когда ты не вышел на связь.

Интересный блок, кибадачи - 60сек, (20,30,5)*5, хорошо продышался.

Мне понравился блок, по дыхалке дался легче, чем вчерашний день, больше на статику блок, особенно когда делаешь индийские отжимания, да и приседания на одной ноге, хотя и с помощью рук тоже не плохо напрягли ноги. Подтягивание с согнутыми ногами в коленях получились, пресс не подвел. Итог кибадачи 60 сек. (10,10*2,6)*5. После, всегда делал отжимания на брусьях, но сегодня отказался (просто устал). Всем удачи и успехов.

anders_82
Ты так приучил за 93 дня отписываться одним из первых, что сегодня стало не по себе когда ты не вышел на связь.

Интересный блок, кибадачи - 60сек, (20,30,5)*5, хорошо продышался.

GrieVeR-13 НЕ ХАМИ.

92-день, "Кибадачи"- 60сек., после за 15 минут сделал 45 кругов. Начинал в темпе выше среднего, потом по самочувствию увеличил темп. Забавный блок. Всем успехов и удачи!

GrieVeR-13 НЕ ХАМИ.

92-день, "Кибадачи"- 60сек., после за 15 минут сделал 45 кругов. Начинал в темпе выше среднего, потом по самочувствию увеличил темп. Забавный блок. Всем успехов и удачи!

90-день, (7,7,20,20,15*2)*8, продвинутый блок позади, хочу по этому поводу поздравить всех, кто в наших рядах, а кто нет пускай присоединяются. Всем участникам большой респект и успехов. И улыбайтесь всем назло, чтобы вам всегда везло. Завтра выходной.

GrieVeR-13 НЕ ХАМИ.

92-день, "Кибадачи"- 60сек., после за 15 минут сделал 45 кругов. Начинал в темпе выше среднего, потом по самочувствию увеличил темп. Забавный блок. Всем успехов и удачи!

GrieVeR-13 НЕ ХАМИ.

92-день, "Кибадачи"- 60сек., после за 15 минут сделал 45 кругов. Начинал в темпе выше среднего, потом по самочувствию увеличил темп. Забавный блок. Всем успехов и удачи!

GrieVeR-13 НЕ ХАМИ.