Romashov
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
admiral71
admiral71
Харьков
Azatkul
Azatkul
Харьков
stodis
stodis
Харьков
shraik
shraik
Харьков
Vitalik1996
Vitalik1996
Харьков
Samrad
Samrad
Харьков
andrey24may
andrey24may
Харьков
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 26.10.2013 23:50
Хотел задать вопрос, когда я делаю выходной, я должен этот день отработать я правильно понял, тоесть я должен уделить каждому 2х недельному периоду 14 дней( полных) если я сделал выходной, я все равно доделываю 14 дней, правильно это или нет?
Отправлено: 26.10.2013 23:50
Хотел задать вопрос, когда я делаю выходной, я должен этот день отработать я правильно понял, тоесть я должен уделить каждому 2х недельному периоду 14 дней( полных) если я сделал выходной, я все равно доделываю 14 дней, правильно это или нет?
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 14.09.2013 21:51
Я, Romashov, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 16
Отжимания от пола - 40
Приседания - 80
Вес - 79,4
Рост - 182
Возраст - 33