Отправлено: 26.10.2013 23:50
Хотел задать вопрос, когда я делаю выходной, я должен этот день отработать я правильно понял, тоесть я должен уделить каждому 2х недельному периоду 14 дней( полных) если я сделал выходной, я все равно доделываю 14 дней, правильно это или нет?
Отправлено: 26.10.2013 23:50
Хотел задать вопрос, когда я делаю выходной, я должен этот день отработать я правильно понял, тоесть я должен уделить каждому 2х недельному периоду 14 дней( полных) если я сделал выходной, я все равно доделываю 14 дней, правильно это или нет?
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 23.09.2013 22:10
И еще вопрос нужно ли выполнять различные виды подтягиваний в подходах, или пока классика?
Отправлено: 23.09.2013 22:08
Расскажите про заминку и разминку пожалуйста. Спасибо
Отправлено: 14.09.2013 21:51
Я, Romashov, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 16
Отжимания от пола - 40
Приседания - 80
Вес - 79,4
Рост - 182
Возраст - 33