Kaimi
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Leo71
Leo71
Тула
SergeyV
SergeyV
Щёкино
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100 дневный воркаут 2013 (Осень)
100 дневный воркаут 2013 (Осень)
Отправлено: 11.11.2013 09:00
Результаты такие.

Подтягивания было 10, осталось 10. Стало правильное дыхание, контролируемый спуск вниз. Раньше из 10 первые 3-4 легко делал остальные тяжело. Сейчас 7-8 легко, 2 уже тяжело. Прогресс есть.

Отжимания было 35 стало 45 (+10).

Брусья. Было 20 стало 23 (+3). Не тренировал их особо на время стодневки, но показатель вырос почему-то.

Вес. Был 72.5, стал 70.5 (-2 кг).
Отправлено: 11.11.2013 09:00
Результаты такие.

Подтягивания было 10, осталось 10. Стало правильное дыхание, контролируемый спуск вниз. Раньше из 10 первые 3-4 легко делал остальные тяжело. Сейчас 7-8 легко, 2 уже тяжело. Прогресс есть.

Отжимания было 35 стало 45 (+10).

Брусья. Было 20 стало 23 (+3). Не тренировал их особо на время стодневки, но показатель вырос почему-то.

Вес. Был 72.5, стал 70.5 (-2 кг).
Отправлено: 11.11.2013 09:00
Результаты такие.

Подтягивания было 10, осталось 10. Стало правильное дыхание, контролируемый спуск вниз. Раньше из 10 первые 3-4 легко делал остальные тяжело. Сейчас 7-8 легко, 2 уже тяжело. Прогресс есть.

Отжимания было 35 стало 45 (+10).

Брусья. Было 20 стало 23 (+3). Не тренировал их особо на время стодневки, но показатель вырос почему-то.

Вес. Был 72.5, стал 70.5 (-2 кг).
Отправлено: 07.11.2013 23:57
Сегодня 6 кругов

7-15-20-10
Отправлено: 07.11.2013 23:57
Сегодня 6 кругов

7-15-20-10
Отправлено: 07.11.2013 23:57
Сегодня 6 кругов

7-15-20-10
Отправлено: 06.11.2013 22:19
Решил увеличить чутка нагрузку.

Раньше делал 6-12-18-10

Теперь делаю 7-15-20-10, 6 кругов

Стало тяжелее, интереснее.
Отправлено: 02.11.2013 23:36
Давно не отписывался, тренировки не бросаю. День за днем иду.

Сегодня 6 кругов. Завтра устрою выходной себе.

6-12-18-10 (на каждую)

С нетерпением жду, когда добавятся брусья.
Отправлено: 02.11.2013 23:36
Давно не отписывался, тренировки не бросаю. День за днем иду.

Сегодня 6 кругов. Завтра устрою выходной себе.

6-12-18-10 (на каждую)

С нетерпением жду, когда добавятся брусья.
Отправлено: 28.10.2013 14:04
После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)
Отправлено: 28.10.2013 14:04
После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)
Отправлено: 28.10.2013 14:04
После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)
Отправлено: 28.10.2013 14:04
После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)
Отправлено: 25.10.2013 22:14
Сегодня сделал 5 кругов

7-12-18-10(на каждую)

С новым кругом на следующей неделе придется повторения уменьшать, не затащу. Подтягивания 7 штук точно не вытяну первое время.

Будем работать.
Отправлено: 25.10.2013 22:14
Сегодня сделал 5 кругов

7-12-18-10(на каждую)

С новым кругом на следующей неделе придется повторения уменьшать, не затащу. Подтягивания 7 штук точно не вытяну первое время.

Будем работать.