Kaimi
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Leo71
Leo71
Тула
SergeyV
SergeyV
Щёкино
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100 дневный воркаут 2013 (Осень)
100 дневный воркаут 2013 (Осень)
Отправлено: 04.12.2013 21:29
7 кругов

5-6-13-15-по 8

Всё идет нормально. После небольшого снижения количества повторений пропала ежедневная усталость, стало заниматься интереснее.

Прорабатываю каждое повторение.
Отправлено: 06.12.2013 08:48
Продвинутый день прошел нормально

7 кругов

Подтягивания 3
Приседания 8
Отжимания 8

Понравился, как и предыдущие.
Отправлено: 04.12.2013 21:29
7 кругов

5-6-13-15-по 8

Всё идет нормально. После небольшого снижения количества повторений пропала ежедневная усталость, стало заниматься интереснее.

Прорабатываю каждое повторение.
Отправлено: 02.12.2013 15:23
7 кругов

5-6-13-15-по 7
Отправлено: 02.12.2013 15:23
7 кругов

5-6-13-15-по 7
Отправлено: 28.11.2013 17:51
Сделал 7 кругов

5, 15, 13 (Подтягивания, отжимания, приседания)

Потом статику.
Опять дались труднее всего отжимания.
Отправлено: 28.11.2013 17:51
Сделал 7 кругов

5, 15, 13 (Подтягивания, отжимания, приседания)

Потом статику.
Опять дались труднее всего отжимания.
Отправлено: 29.11.2013 17:17
Сегодня сознательно уменьшил повторения в кругах, по дыхалке восстанавливаться не успевал.

Чтобы как-то компенсировать это, снизил на 5-10 секунд. Время отдыха.

Сегодня 7 кругов

5-6-12-15-по 8

Немного легче стало.
Отправлено: 28.11.2013 17:51
Сделал 7 кругов

5, 15, 13 (Подтягивания, отжимания, приседания)

Потом статику.
Опять дались труднее всего отжимания.
Отправлено: 28.11.2013 17:51
Сделал 7 кругов

5, 15, 13 (Подтягивания, отжимания, приседания)

Потом статику.
Опять дались труднее всего отжимания.
Отправлено: 29.11.2013 17:17
Сегодня сознательно уменьшил повторения в кругах, по дыхалке восстанавливаться не успевал.

Чтобы как-то компенсировать это, снизил на 5-10 секунд. Время отдыха.

Сегодня 7 кругов

5-6-12-15-по 8

Немного легче стало.
Отправлено: 27.11.2013 21:42
7 кругов

6-7-15-20-по 10

Блин, последние повторения идут очень тяжело. По ходу, придется снизить количество повторений.
Отправлено: 27.11.2013 08:51
Вчера 7 кругов

6-7-15-20-по 10
Отправлено: 27.11.2013 21:42
7 кругов

6-7-15-20-по 10

Блин, последние повторения идут очень тяжело. По ходу, придется снизить количество повторений.
Отправлено: 27.11.2013 08:51
Вчера 7 кругов

6-7-15-20-по 10