ANt1k

Добавлю, но только считается, сколько сделал в день!

1400 ??
))

КРУТО! очень!

А ты думал за 28 дней станешь мачо? ))

РАБОТАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОД, а потом посмотреть результат и если через год не будет никаких изменений, тогда надо размышлять ))

Ну ещё более удобно.)) Хотя на странице не много сообещний, то и не запутаешься

Правда я начал в 22 года. До этого, как-то вообще не замарачивался и не думал )) А сейчас не могу с волосатыми ходить.

В смысле кто брил??)))))

это же не жопа, побрил и не потеет ну и внешне меньше на обезьяну похож

Я брею, для меня это, как побриться на лице.

p.s. что тут такого?

Антон, а есть возможность сделать нумерацию сообщений в теме?
и плюс ссылку на сообщение?

Тоже удобно.

Ну хотя бы просто по папкам. Тренировки, Разное, Разряды, Девушки и т.д.

Может быть на главной странице разделить видео по другому?
Структуру поменять.

Слева сделать популярные видео (у которых много комментариев или звёзд)
а справа последние среди добавленных.

Вообще всё что связано с видео, на сайте как-то не понятно размещено.
Начинаешь смотреть ролик, он оказывается на 250странице к примеру, в общей куче, т.е. иерархии нет. Что где куда? запутаться легко.

Привет. Лучше всем указывать в конце дня свои общие результаты, или на следующий день утром.

А, то я могу запутаться

добавил.

Завтра стартуем!!!

Стараемся сделать 200 в день, но не перегружайтесь!

Сегодня сделал 8-10-20-10
уменьшил кол-во приседаний, но увеличил кол-во отжиманий и таков результат: состояние намного быстрее пришло в норму и дыхалка за 5 минут полностью восстановилось.

А когда, делал 8-15-15-15 потом 20 минут отходил, т.е. приседания сильнее нагружают, чем отжимания.

Ну мы это делаем, прежде всего для себя, обманывать не вижу смысла.

Отлично! добавил