ANt1k

А я приседаю стандартно, когда сажусь руки вытягиваю вперёд, встаю ставлю на пояс.

Как в армии)

А я приседаю стандартно, когда сажусь руки вытягиваю вперёд, встаю ставлю на пояс.

Как в армии)

А я приседаю стандартно, когда сажусь руки вытягиваю вперёд, встаю ставлю на пояс.

Как в армии)

А я приседаю стандартно, когда сажусь руки вытягиваю вперёд, встаю ставлю на пояс.

Как в армии)

А я приседаю стандартно, когда сажусь руки вытягиваю вперёд, встаю ставлю на пояс.

Как в армии)

А я приседаю стандартно, когда сажусь руки вытягиваю вперёд, встаю ставлю на пояс.

Как в армии)

Приеду в 22:00 домой... но всё равно отзанимаюсь. В квартире турник есть.

Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующее:

1. 5 подтягиваний
2. 10 приседаний
3. 10 отжиманий от пола
4. 10 приседаний

повторить всё это 4 раза, с перерывом 60 секунд?

А завтра выложат новые упражнения или что завтра?

Было бы неплохо, в виде таблицы сделать на главной теме:
день1/задание/круги

Приеду в 22:00 домой... но всё равно отзанимаюсь. В квартире турник есть.

Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующее:

1. 5 подтягиваний
2. 10 приседаний
3. 10 отжиманий от пола
4. 10 приседаний

повторить всё это 4 раза, с перерывом 60 секунд?

А завтра выложат новые упражнения или что завтра?

Было бы неплохо, в виде таблицы сделать на главной теме:
день1/задание/круги

Приеду в 22:00 домой... но всё равно отзанимаюсь. В квартире турник есть.

Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующее:

1. 5 подтягиваний
2. 10 приседаний
3. 10 отжиманий от пола
4. 10 приседаний

повторить всё это 4 раза, с перерывом 60 секунд?

А завтра выложат новые упражнения или что завтра?

Было бы неплохо, в виде таблицы сделать на главной теме:
день1/задание/круги

Приеду в 22:00 домой... но всё равно отзанимаюсь. В квартире турник есть.

Правильно ли я всё понял. Сегодня надо выполнить следующее:

1. 5 подтягиваний
2. 10 приседаний
3. 10 отжиманий от пола
4. 10 приседаний

повторить всё это 4 раза, с перерывом 60 секунд?

А завтра выложат новые упражнения или что завтра?

Было бы неплохо, в виде таблицы сделать на главной теме:
день1/задание/круги

Приеду в 22:00 домой... но всё равно отзанимаюсь. В квартире турник есть.