Отправлено: 03.10.2013 11:04
У тёмного шоколада 22 по таблице, но почему так низко?

Ведь должен быть гл.индекс высокий.
Отправлено: 03.10.2013 09:58
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))
Отправлено: 03.10.2013 18:08
решил пропить курс, рыбий жир в капсулах.
Отправлено: 03.10.2013 17:08
<quote name=zodiak>
<quote name=ANt1k>
<quote name=zodiak>
<quote name=ANt1k>
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))</quote>

Молодец!)так держать)</quote>

Спасибо)</quote>

Знаю на себе как это тяжело)Пока медом заменяю)</quote>

я вообще 1 раз в неделю/две, даю себе такую разгрузку, так как сладкое люблю. 😦
Отправлено: 03.10.2013 16:49
<quote name=zodiak>
<quote name=ANt1k>
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))</quote>

Молодец!)так держать)</quote>

Спасибо)
Отправлено: 03.10.2013 11:04
У тёмного шоколада 22 по таблице, но почему так низко?

Ведь должен быть гл.индекс высокий.
Отправлено: 03.10.2013 09:58
Вы как хотите, а у меня сегодня день без сладкого! Даже утром кофе не варил, выпил чайку без сахара!

p.s. устал в последние дни от шоколада и тортиков ))
Отправлено: 02.10.2013 14:03
Вчера делал 8/15/12/15, сегодня наверно также...
Отправлено: 02.10.2013 14:03
Вчера делал 8/15/12/15, сегодня наверно также...
Отправлено: 01.10.2013 13:24
А вообще очень эффективна "Кремлёвская диета"...
я друга не узнал, когда он 15 кг за 3 месяца скинул. ))
Отправлено: 01.10.2013 13:24
А вообще очень эффективна "Кремлёвская диета"...
я друга не узнал, когда он 15 кг за 3 месяца скинул. ))
Отправлено: 01.10.2013 17:23
<quote name=korado>
сегодня впервые помутнело в глазах на последнем круге минут 10-15 востанавливался после кругов.

я почти каждый день так занимаюсь, но если не буду заниматься когда голова болит и в глазах темнеет - то можно вообще не заниматься...

посмотрим когда я дойду до 44 дня что будет-))</quote>

Делай заминку после всего, будет легче.
Отправлено: 01.10.2013 09:56
Вчера делал 8/12/15/12.

Думаю отжимания уменьшить до 12, а приседания поднять до 15 )
Отправлено: 01.10.2013 09:55
Блин чего-то всё сложно так?! 😦
Отправлено: 01.10.2013 13:24
А вообще очень эффективна "Кремлёвская диета"...
я друга не узнал, когда он 15 кг за 3 месяца скинул. ))