KuRN

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Я, KuRN приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 30
Приседания - 50
Вес - 96
Рост - 185
Возраст - 37

Доброго времени суток всем.
Антон на сколько важно выдерживать интервал между кругами в 60 секунд? Что лучше делать: 3+20+15+20 с 120-150 секундными интервалами, или 4+15+10+15, но выдерживая 60 секундный интервал? Правильно ли я понимаю что 60 секунд необходимы для выстраивания всей тренировки в высокоинтенсивном ритме?

Я, KuRN приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 30
Приседания - 50
Вес - 96
Рост - 185
Возраст - 37