Aidosai
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 01.03.2014 16:35
Всем удачи
Отправлено: 01.03.2014 17:19
день 1-ый: 5,10,10,10
5,10,10,10
5,10,10,10
3,10,10,10
подтягиваться тяжело стало)
Отправлено: 01.03.2014 16:35
Всем удачи
Отправлено: 01.03.2014 17:19
день 1-ый: 5,10,10,10
5,10,10,10
5,10,10,10
3,10,10,10
подтягиваться тяжело стало)
Отправлено: 01.03.2014 16:35
Всем удачи
Отправлено: 18.02.2014 11:17
Я, Aidos_ai, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 40
Приседания - 70
Вес - 82
Рост - 180
Возраст - 25
Отправлено: 09.12.2013 22:45
78 день, 8 кругов, полет нормальный)))
Отправлено: 09.12.2013 22:45
78 день, 8 кругов, полет нормальный)))
Отправлено: 08.12.2013 18:53
76 день полет нормальный
Отправлено: 08.12.2013 18:53
76 день полет нормальный
Отправлено: 04.12.2013 22:42
73 день, подтягивания дались тяжело на 6-7 круге по этому сделал по 4
5*5 , 2*4
7*10
7*10
7* по 10
Отправлено: 04.12.2013 22:42
73 день, подтягивания дались тяжело на 6-7 круге по этому сделал по 4
5*5 , 2*4
7*10
7*10
7* по 10
Отправлено: 18.11.2013 20:55
Даа седьмой круг дался не легко
Отправлено: 18.11.2013 07:57
56 день все отлично))) на работе начали замечать прогресс, круто)))завтра добавляем круг это ващще круто)))
Отправлено: 18.11.2013 20:55
Даа седьмой круг дался не легко