Отправлено: 08.01.2019 16:15
Умеешь ты поддержать)))
Отправлено: 08.01.2019 13:43
На самом деле не совсем так. Нормально не тренил, но все равно - нет-нет, да и да) что-нибудь поделаешь.

И сколько? 10 дней?
Мышцы еще расти должны.
А получается что?
Только болячки все повылезали, то тут заболит, то там. И спина, и локти, и мышцы... Чувствуешь себя развалиной.
Отправлено: 08.01.2019 11:59
потренил

выходы 5х12 (5 подходов по 12) еле затащил, естественно криво, не то что до нового года было. стойка-растяжка.
Отправлено: 08.01.2019 08:17
И то верно)
Отправлено: 07.01.2019 19:24
Тренить пора уже.
Отправлено: 01.01.2019 19:19
Lada_S, с новым годом!
Клево, когда у тебя середина зимы, сугробы по пояс и морозы за 30, увидеть лето, хоть и дождливое)))

И твои отжимашки тоже клёвые:thumbsup:👍
Отправлено: 01.01.2019 12:12
Получается все слились, ты победил!
Отправлено: 30.12.2018 13:54
<quote name=Eugene1512 post="497819">
Да)</quote>
поздравляю, ты к финишу зарубы пришел на старт)))
Отправлено: 30.12.2018 11:21
<quote name=Anastasia13 post="497795">
ломает и температура</quote>
держи пять, бро
В теме: трень
Отправлено: 30.12.2018 11:04
Я сам к сожалению выбываю по болезни.
Отправлено: 30.12.2018 11:01
Много одежды и медленно. От этого подтягиваний больше не станет.
Отправлено: 29.12.2018 19:28
Ага))) только лечиться взялся не по-детски, новогодними запасами красного.
Отправлено: 29.12.2018 08:53
Вчера не дождался потепления, сделал 3х12 выходов.

Сегодня пришлось пропустить праздничный паркран - заболело горло. Погода клевая теперь, а мне дома сидеть. Капец.
Отправлено: 28.12.2018 22:57
Жаль.. пока
Отправлено: 28.12.2018 18:17
+42=17945