Danil_ml

Кто не сворачивает, тот дойдёт.

Кто не сворачивает, тот дойдёт.

Кто не сворачивает, тот дойдёт.

Кто не сворачивает, тот дойдёт.

Я,danil_ml приму участие в проекте"100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца!Мои показатели на старте:

Подтягивания-8
Отжимания от пола-65
Приседания-50
Вес-38
Рост-154
Возраст-13

Спасибо всем, и с наступающим Новым Годом!!
Подтягивания: было-14,стало-19
Отжимания: было -60,стало-80
Приседания: было-200, стало-250

Я, danil_ml, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 16
Отжимания от пола - 70
Приседания - 120
Вес - 42
Рост - 164
Возраст - 14

P.S. Добьюсь только положительного результата

День 100.
Подвожу свои итоги:

Подтягивания: 8 -> 10(+2);
Отжимание: 30 -> 65(+35);
Приседания: 100 - 150 (+50)

Вес: 36 -> 40

))

С наступающим Новым Годом!

Отжимания от пола(чистые)27-42

Подтягивания(чистые): 7-11
Отжимания от пола(чистые):32-
Приседания: Не пробовал на максимум.
Вес:36,3-35,9
Улучшил число повторения, улучшил технику выполнения.
Меня в эту программу привлёк отец, и сначала как-то не хотелось выполнять задания, но потом почувствовал как становиться легче, и решил дойти до конца

Кто не сворачивает, тот дойдёт.

Добавил 1 площадку:
http://workout.su/areas/1940,
ожидаю наклеек.

Я,danil_ml приму участие в проекте"100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца!Мои показатели на старте:

Подтягивания-8
Отжимания от пола-65
Приседания-50
Вес-38
Рост-154
Возраст-13