День 100.
Подвожу свои итоги:

Подтягивания: 8 -> 10(+2);
Отжимание: 30 -> 65(+35);
Приседания: 100 - 150 (+50)

Вес: 36 -> 40

))

День 100.
Подвожу свои итоги:

Подтягивания: 8 -> 10(+2);
Отжимание: 30 -> 65(+35);
Приседания: 100 - 150 (+50)

Вес: 36 -> 40

))

С наступающим Новым Годом!

С наступающим Новым Годом!

Отжимания от пола(чистые)27-42

Подтягивания(чистые): 7-11
Отжимания от пола(чистые):32-
Приседания: Не пробовал на максимум.
Вес:36,3-35,9
Улучшил число повторения, улучшил технику выполнения.
Меня в эту программу привлёк отец, и сначала как-то не хотелось выполнять задания, но потом почувствовал как становиться легче, и решил дойти до конца

Отжимания от пола(чистые)27-42

Подтягивания(чистые): 7-11
Отжимания от пола(чистые):32-
Приседания: Не пробовал на максимум.
Вес:36,3-35,9
Улучшил число повторения, улучшил технику выполнения.
Меня в эту программу привлёк отец, и сначала как-то не хотелось выполнять задания, но потом почувствовал как становиться легче, и решил дойти до конца

Отжимания от пола(чистые)27-42

Подтягивания(чистые): 7-11
Отжимания от пола(чистые):32-
Приседания: Не пробовал на максимум.
Вес:36,3-35,9
Улучшил число повторения, улучшил технику выполнения.
Меня в эту программу привлёк отец, и сначала как-то не хотелось выполнять задания, но потом почувствовал как становиться легче, и решил дойти до конца

Отжимания от пола(чистые)27-42

Подтягивания(чистые): 7-11
Отжимания от пола(чистые):32-
Приседания: Не пробовал на максимум.
Вес:36,3-35,9
Улучшил число повторения, улучшил технику выполнения.
Меня в эту программу привлёк отец, и сначала как-то не хотелось выполнять задания, но потом почувствовал как становиться легче, и решил дойти до конца

Отжимания от пола(чистые)27-42

Подтягивания(чистые): 7-11
Отжимания от пола(чистые):32-
Приседания: Не пробовал на максимум.
Вес:36,3-35,9
Улучшил число повторения, улучшил технику выполнения.
Меня в эту программу привлёк отец, и сначала как-то не хотелось выполнять задания, но потом почувствовал как становиться легче, и решил дойти до конца

Кто не сворачивает, тот дойдёт.