Van_Leks
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 09.10.2013 00:34
day 16 5-10-10-10x5 - готово 😃
Отправлено: 07.10.2013 23:41
5-10-10-10 x 5. 15 день пройден, 5 кругов приняты организмом на ура 😃
Отправлено: 06.10.2013 00:33
День 13 - 5-10-10-10 х 4. Продолжаем 😃
Отправлено: 04.10.2013 15:11
5-10-10-10 х 4. День 12 пройден. Вот только появилась странная боль в локте, при занятии не проявляется, но ощущается при прикосновении.
Отправлено: 03.10.2013 19:55
5-10-10-10х4. день 11 - complete! 😃
Отправлено: 02.10.2013 22:45
5-10-10-10 х 4. Все проходит как всегда, только сегодня ощущение усталости давит, больше чем обычно.
Отправлено: 01.10.2013 23:52
9 день. 5-10-10-10х4, всё проходит нормально.
Отправлено: 29.09.2013 00:08
6 день - 5-10-10-10х4. продолжаем 😃
Отправлено: 27.09.2013 23:32
5 день. 5-10-10-10 х 4. всё проходит нормально, только на 4-5ый день немного начали побаливать ноги (бедренная мышца).
Отправлено: 26.09.2013 01:07
День 3. 5-10-10-10х4 - полёт нормальный)
Отправлено: 24.09.2013 23:42
5-10-10-10 х 4. 2 день - complete 😃
Отправлено: 23.09.2013 19:49
1 день - complete 😃
Отправлено: 04.09.2013 23:40
Я, Van_Leks, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 15
Приседания - 150
Вес - 76
Рост - 200
Возраст - 23