nioroma
Дневники тренировок
Дневник тренировок
nioroma[09.11.2015 20:49]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 09.11.2015 20:49
Сегодня начало 5-ой недели моих занятий, решил проверить свои максимумы
Обычно
Подтягиваний -5
Отжиманий -10
Приседаний -30

Максимум
Подтягиваний -12 очень тяжело, еле дотянул
Отжиманий -25 шли легко, но на последние 5 резкий упадок сил
Приседаний- 50 мог сделать больше, раз 10, но потом точно шагу бы сделать не смог.
Отправлено: 27.10.2015 20:33
27.10.2015
Второй день второй недели тренировок
4 круга
5 подтягиваний
10 отжиманий
30 приседаний

Полнолуние просто зашкаливает