N0secip
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 28.08.2013 20:05
Какие есть виды упражнений на разные группы мышц, что-бы качать их изолированно, без применения штанг/гантелей и прочего. Только хард...турник/брусья/отжимания.