Отправлено: 26.08.2013 12:19
Я, rakovsky, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои MAX показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 15
Приседания - 20
Вес - 60
Рост - 176
Возраст - 30

Только вот не дождался и начал весеннюю программу 19 августа.
Отправлено: 26.08.2013 12:19
Я, rakovsky, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои MAX показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 15
Приседания - 20
Вес - 60
Рост - 176
Возраст - 30

Только вот не дождался и начал весеннюю программу 19 августа.