Отправлено: 14.11.2013 00:52
День 52-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 14.11.2013 00:52
День 52-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 12.11.2013 22:22
День 51-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 12.11.2013 22:22
День 51-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 12.11.2013 22:22
День 51-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 12.11.2013 22:22
День 51-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 12.11.2013 22:22
День 51-й
Разминка
10/8(а)/14/12/10х2 *5
Заминка
Отправлено: 10.11.2013 20:30
День 49-й
Подтягивания: было - 0, стало - 2 (+2,пичально как то,может что то не так делаю)
Отжимания от пола было - 15, стало - 25 (+10)
Отправлено: 10.11.2013 20:30
День 49-й
Подтягивания: было - 0, стало - 2 (+2,пичально как то,может что то не так делаю)
Отжимания от пола было - 15, стало - 25 (+10)
Отправлено: 10.11.2013 20:30
День 49-й
Подтягивания: было - 0, стало - 2 (+2,пичально как то,может что то не так делаю)
Отжимания от пола было - 15, стало - 25 (+10)
Отправлено: 10.11.2013 20:30
День 49-й
Подтягивания: было - 0, стало - 2 (+2,пичально как то,может что то не так делаю)
Отжимания от пола было - 15, стало - 25 (+10)
Отправлено: 10.11.2013 20:30
День 49-й
Подтягивания: было - 0, стало - 2 (+2,пичально как то,может что то не так делаю)
Отжимания от пола было - 15, стало - 25 (+10)
Отправлено: 09.11.2013 23:16
День 48-й
Отдых
Завтра немного другая тренировка и с другими упражнениями)))
Отправлено: 09.11.2013 23:16
День 48-й
Отдых
Завтра немного другая тренировка и с другими упражнениями)))
Отправлено: 08.11.2013 23:25
День 47-й
Разминка
8(а)/14/12/10х2 *6