Отправлено: 12.04.2018 13:54
<quote name=Tanusi post="444287">
Вы вобще молодец😳</quote>
спасибо! Вместе до конца дойдем 😉

день 43
Махи 15
1-5-2-5/5 *6 прибавление круга не скажу, что не заметила. Ощутимо, особенно выпады😬
Планка 61
Отправлено: 11.04.2018 13:44
День 42
Махи 15
1-5-2-5/5 *5
Планка 60 сек!!! Вихууу!! За 40 дней прибавила к планке - 40 сек (начинала с 20 сек)😇
Отправлено: 10.04.2018 13:49
День 41
Махи 15
1-5-2-5/5 *5
Планка 55 сек
Отправлено: 09.04.2018 13:48
День 40
Махи х15
1-5-2-5/5 х5
Планка 47

Сегодня сдохла стиралка, пришлось детское на руках стирать - спина убита. Хз как раньше мамки все успевали😦
Отправлено: 08.04.2018 13:08
День 39
Махи х15
1-5-2-5/5 х5
Планка 52

Сегодня весь день снег и поздравления с "ХВ"
Отправлено: 08.04.2018 13:07
<quote name=Tanusi post="442953">
ВАУ,вы молодец😳</quote>
спасибо, ты тоже😌
Отправлено: 07.04.2018 15:02
<quote name=rangelof post="442885">
Двадцать лет пью и чай и кофе без сахара, жажду утоляю только водой. В газировке запредельное количество сахара, не говоря уже о красителях, тем и опасна..</quote>

я так понимаю stelet имел ввиду газированную воду без сахара и красителя, типа "минералка"
Отправлено: 07.04.2018 13:50
День 38
Махи х15
1-5-2-5/5 х5
Планка 50, новый рекорд
Отправлено: 07.04.2018 13:49
<quote name=NadegdaSh post="442661">
Ага, дети они такие. Ещё у меня по началу спрашивали "Мама, а что ты делаешь?" - В планке стою. - А зачем?😵 Теперь вот кошка лезет, то лицо нюхать начнёт, то пятки😁
Кстати, всё забываю сказать, ты классно рисуешь!!!</quote>
мой пока совсем малыш - год и 3 мес😌
Спасибо за комплимент (про рисование)😉
Отправлено: 06.04.2018 13:00
<quote name=Tanusi post="442553">
😬 Выздоравливайте.😉</quote>
спасибо, уже лучше 😉
Отправлено: 06.04.2018 12:59
<quote name=NadegdaSh post="441761">
Наверно, мышцы каждый день по разному устают, вот и получается разное время у планки. Я вот делала по секундомеру. Взяла, например, 30 сек, и каждый день прибавляю по 1 сек. Прибавка сама по себе небольшая, да и себя легче уговорить постоять всего на одну секундочку больше) Но зато эти прибавки стабильные, и прогресс видно даже уже через 10 дней. Иногда чувствую, что есть силы, и прибавляю по 3-4 сек сразу. Сразу так приятно становится))) Можешь тоже так попобовать делать.
А вообще ты молодец!:star:⭐</quote>

Секундомер только в телефоне, если на пол его положу - ребенок утащит 😆 он и так мне планку мешает - то за волосы дергает, то верхом наровит залезть, то обкакается в самом начале планки 😁
Отправлено: 06.04.2018 12:57
День 37
Уже лучше, но все равно побаливаю.
Махи х15
1-5-2-5/5 х5
Планка 47

Все не могу поймать погоду, да пойти на разведку на уличную площадку. То ураган, то холодно👉 а дома перед зеркалом - самое то - сразу видно косяки 😬
Отправлено: 06.04.2018 12:54
День 35, 36
Вынужденный отдых из за болезни 😦
Отправлено: 03.04.2018 16:07
День 34
Как то тяжко после вчерашних выпадов - ноги болят ))

1-5-2-5/5 х5
Махи 15
Отправлено: 03.04.2018 06:28
<quote name=anders_82 post="441351">
Всем Привет!!!
34-й День Полет нормальный!!!
Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!</quote>

Если не увижу в коментах твою фразу "полет нормальный" - день прожит зря 😬