Kulak1989
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
RomKL
RomKL
Норильск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 09.09.2013 06:37
Отстаем..два дня не тренил!!
Отправлено: 07.09.2013 12:13
Перерыв......наверстаем)))
Отправлено: 07.09.2013 05:16
92815
Отправлено: 07.09.2013 05:16
по 5 раз ты развеселил меня...это уровень?!?!?! не нравится не читай!
Отправлено: 06.09.2013 01:54
93715
Отправлено: 04.09.2013 14:37
94715!
Отправлено: 04.09.2013 09:03
+675=78566
Отправлено: 04.09.2013 08:17
Спасибо всем, кто переживает))))...все сможем идет 4 день и это радует силы есть...время тоже! А насчет того что 20 раз в день не доделываю....на дистанции 75 дней это локально 10 мин дополнительной работы)))
Отправлено: 04.09.2013 08:15
95365!
Отправлено: 03.09.2013 15:02
96040!
Отправлено: 03.09.2013 15:02
+1310 =77825
Отправлено: 03.09.2013 08:05
96640))
Отправлено: 03.09.2013 03:18
две тренировки в день продолжительнасть каждой 1,5 часа! различные варианты выполнения-лесенка(макс до 20 и вниз), пирамиды, дубль wМакс делал до 15), подходы 10-по 15)! Перерыв в среднем 20 сек! Часа три в день уходит!)
Отправлено: 02.09.2013 15:15
45 смогу
Отправлено: 02.09.2013 15:15
97380 осталось! 73 дня в запасе))!