ilya_zhurkin

Я, , ilya_zhurkin, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 13
Отжимания от пола - 60
Приседания - 100
Вес - 70
Рост - 176
Возраст - 17

совет №2 меня приятно удивил, поставил новый личный рекорд)

совет №2 меня приятно удивил, поставил новый личный рекорд)

Спасибо 100-дневке Workaut. Благодаря данному мероприятию, у меня отчасти стало получаться выход силы на две, хоть пока и не технично, но я всё таки рад. До этого сколько пробовал, никак не получалось, как бы я не хотел)))

а что за песня играла в начале видеозаписи?)

а что за песня играла в начале видеозаписи?)

а что за песня играла в начале видеозаписи?)

а что за песня играла в начале видеозаписи?)

а в 100-дневке будут упражнения на брусьях?

а в 100-дневке будут упражнения на брусьях?

а в 100-дневке будут упражнения на брусьях?

Я, ilya_zhurkin, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои max показатели на старте:
Подтягивания - 10;
Отжимания от пола - 40;
Приседания - 50;
Вес - 65 кг;
Рост - 175 см;
Возраст - 16 лет.
Я после операции и начало данного проекта совпадает с разрешением физических нагрузок. Скорее всего до начала проекта результат ухудшится

+8=16428

+8=16428

+20=23384