Отправлено: 01.08.2013 13:03
Привет, Антон!

Полгода прошло как наткнулся на ваш сайт. Заинтересовал 100 дн. воркаут. Начал сам в середине апреля, закончил первый этап в начале июня, приходилось делать перерывы больше одного дня (маленький ребенок, надо приоритеты правильно расставлять).
Не скажу, что был новичком (17 подтягиваний, 30 брусья, 50 отжимания), до этого раз в неделю выходил на турник.
Сейчас в программе перерыв больше месяца, второй этап начал 31.07.
Что порекомендуешь? Продолжить или перейти на другую программу? Начать заново - не получится, ближайшие год-полтора точно. Понимаю, что эффект будет не тот, но хочу продолжить и дойти до конца!
Отправлено: 06.08.2013 10:19
я, пожалуй, с тобой соглашусь, все логично, поэтому и сомневаюсь, решил узнать кто что скажет. И тем более есть что сжечь.
Отправлено: 05.08.2013 17:22
Думаешь? я, друг, вроде не из таких. Может, конечно, еще не нашел оптимальный вариант повторений, но себя не люблю жалеть, вот пытаюсь добить
Отправлено: 05.08.2013 12:27
Привет, WasD!

Я сейчас на второй стадии стодневки. Хочу добавить спринтерский бег сразу после каждой тренировки, силы остаются. Или лучше до упражнений бегать? Что скажешь?
Отправлено: 06.08.2013 10:19
я, пожалуй, с тобой соглашусь, все логично, поэтому и сомневаюсь, решил узнать кто что скажет. И тем более есть что сжечь.
Отправлено: 05.08.2013 17:22
Думаешь? я, друг, вроде не из таких. Может, конечно, еще не нашел оптимальный вариант повторений, но себя не люблю жалеть, вот пытаюсь добить
Отправлено: 05.08.2013 12:27
Привет, WasD!

Я сейчас на второй стадии стодневки. Хочу добавить спринтерский бег сразу после каждой тренировки, силы остаются. Или лучше до упражнений бегать? Что скажешь?
Отправлено: 06.08.2013 10:19
я, пожалуй, с тобой соглашусь, все логично, поэтому и сомневаюсь, решил узнать кто что скажет. И тем более есть что сжечь.
Отправлено: 05.08.2013 17:22
Думаешь? я, друг, вроде не из таких. Может, конечно, еще не нашел оптимальный вариант повторений, но себя не люблю жалеть, вот пытаюсь добить
Отправлено: 05.08.2013 12:27
Привет, WasD!

Я сейчас на второй стадии стодневки. Хочу добавить спринтерский бег сразу после каждой тренировки, силы остаются. Или лучше до упражнений бегать? Что скажешь?
Отправлено: 01.08.2013 13:03
Привет, Антон!

Полгода прошло как наткнулся на ваш сайт. Заинтересовал 100 дн. воркаут. Начал сам в середине апреля, закончил первый этап в начале июня, приходилось делать перерывы больше одного дня (маленький ребенок, надо приоритеты правильно расставлять).
Не скажу, что был новичком (17 подтягиваний, 30 брусья, 50 отжимания), до этого раз в неделю выходил на турник.
Сейчас в программе перерыв больше месяца, второй этап начал 31.07.
Что порекомендуешь? Продолжить или перейти на другую программу? Начать заново - не получится, ближайшие год-полтора точно. Понимаю, что эффект будет не тот, но хочу продолжить и дойти до конца!