Привет, Антон!

Полгода прошло как наткнулся на ваш сайт. Заинтересовал 100 дн. воркаут. Начал сам в середине апреля, закончил первый этап в начале июня, приходилось делать перерывы больше одного дня (маленький ребенок, надо приоритеты правильно расставлять).
Не скажу, что был новичком (17 подтягиваний, 30 брусья, 50 отжимания), до этого раз в неделю выходил на турник.
Сейчас в программе перерыв больше месяца, второй этап начал 31.07.
Что порекомендуешь? Продолжить или перейти на другую программу? Начать заново - не получится, ближайшие год-полтора точно. Понимаю, что эффект будет не тот, но хочу продолжить и дойти до конца!

я, пожалуй, с тобой соглашусь, все логично, поэтому и сомневаюсь, решил узнать кто что скажет. И тем более есть что сжечь.

Думаешь? я, друг, вроде не из таких. Может, конечно, еще не нашел оптимальный вариант повторений, но себя не люблю жалеть, вот пытаюсь добить

Привет, WasD!

Я сейчас на второй стадии стодневки. Хочу добавить спринтерский бег сразу после каждой тренировки, силы остаются. Или лучше до упражнений бегать? Что скажешь?

я, пожалуй, с тобой соглашусь, все логично, поэтому и сомневаюсь, решил узнать кто что скажет. И тем более есть что сжечь.

Думаешь? я, друг, вроде не из таких. Может, конечно, еще не нашел оптимальный вариант повторений, но себя не люблю жалеть, вот пытаюсь добить

Привет, WasD!

Я сейчас на второй стадии стодневки. Хочу добавить спринтерский бег сразу после каждой тренировки, силы остаются. Или лучше до упражнений бегать? Что скажешь?

я, пожалуй, с тобой соглашусь, все логично, поэтому и сомневаюсь, решил узнать кто что скажет. И тем более есть что сжечь.

Думаешь? я, друг, вроде не из таких. Может, конечно, еще не нашел оптимальный вариант повторений, но себя не люблю жалеть, вот пытаюсь добить

Привет, WasD!

Я сейчас на второй стадии стодневки. Хочу добавить спринтерский бег сразу после каждой тренировки, силы остаются. Или лучше до упражнений бегать? Что скажешь?

Привет, Антон!

Полгода прошло как наткнулся на ваш сайт. Заинтересовал 100 дн. воркаут. Начал сам в середине апреля, закончил первый этап в начале июня, приходилось делать перерывы больше одного дня (маленький ребенок, надо приоритеты правильно расставлять).
Не скажу, что был новичком (17 подтягиваний, 30 брусья, 50 отжимания), до этого раз в неделю выходил на турник.
Сейчас в программе перерыв больше месяца, второй этап начал 31.07.
Что порекомендуешь? Продолжить или перейти на другую программу? Начать заново - не получится, ближайшие год-полтора точно. Понимаю, что эффект будет не тот, но хочу продолжить и дойти до конца!