Sem

WereWolf ,а у меня из за того что я быстро вырос и типо мышцы за костями не успели...вообщем какаято фигня...теперь даже побегать нормально не могу даже проходил несколько лечений в диспансере но ничего не помогло

WereWolf ,а я футболом занимался долго,так что ноги в поряде...просто у меня с коленями какаято фигня,и когда их напрягаеш сильно то они потом очень сильно болят

WereWolf ,а я футболом занимался долго,так что ноги в поряде...просто у меня с коленями какаято фигня,и когда их напрягаеш сильно то они потом очень сильно болят

А у меня Рост 166-167 и вес 55,и бицуха 32,и 13 лет мне, я пропарциональный?
BarServant,скоро под твоими мышцами ноги сломаются

32 где то

WasD ,спасибо)

Vladislav , у баратова нету обучалки по царскому...у него есть только полотенце..

блин,всё таки я тоже считаю что царский выход это считай тоже самое что и полотенце,конечно спорить не буду но лично моё мнение если в списке полотенце то и царский тоже должен быть,решайти сами это чисто моё мнение)

Dimonpk ,а помоему имеет...

Я думаю что царский выход силы тоже относится к воркаутутак что объясните кто как сможет как его делать...полотенце умею..

The_4aiF ,очень хорошая фраза)

С днюхойудачи тебе во всё

ну и еще,посмотри фильм НИКОГДА НЕ ЗДАВАЙСЯ...очень хорошо мотивирует

Я считаю что заниматся надо что бы дать понять этим "крутым парням" которые бьют толпой,мне кажется что люди которые бьют толпой одного человека это самые слабые и жалкие люди.Правильно говорят,позанимайся чем нибудь,рукопашкой бокс или кудо..ну ты понял вообщем...или можешь перейти в другую школу,я думаю в другой такого не будет.И дай им понять что они на тебя никак не влияют морально.Продолжай заниматся и всё будет хорошо,найди себе друзей которые тоже занимаются и всё будет хорошо.

link ,может сразу без рук и ног?)...
давайте обучалку снимим-отжимание без рук