Отправлено:
23.10.2015 19:19
31 день
5 кругов
7-10-10-2*10
подтягивания на ширине плеч прямым и обратным хватом
отжимания на упорах, ноги на табурете
самая сложная часть - выпады(2*10)
после первого подхода думал, что потянул мышцы на ногах, но потом потихоньку, не спеша доделал
)))
жду завтрашнего утра