Отправлено: 12.04.2017 17:03
В строю. Добавил подтягивания. 6×8-15-15-20
Отправлено: 09.04.2017 05:17
Ложусь с детьми в 22-00, встаю на работу в 6-00, хоть в будни, хоть в выходные-высыпаюсь)
Отправлено: 08.04.2017 15:40
В строю
Отправлено: 06.04.2017 18:19
5 кругов выполнил!
Отправлено: 05.04.2017 17:30
я с вами! 5 кругов
Отправлено: 04.04.2017 17:56
в строю!
Отправлено: 03.04.2017 16:36
в строю!
Отправлено: 02.04.2017 09:14
Я с вами. 5 кругов. У меня мышцы спины начинает "жечь" когда день-два без тренировки)
Отправлено: 01.04.2017 17:05
5 кругов. В строю. Отдыхал вчера, точнее не успел потренить)
Отправлено: 30.03.2017 16:17
в строю
Отправлено: 29.03.2017 15:54
в тему похудения...я в свою первую стодневку похудел со 103 до 82.
Отправлено: 29.03.2017 15:52
на выпадах ножки подзабились. 5-7х15х15х20(по 10 выпадов на ход ноги)
Отправлено: 28.03.2017 17:04
<quote name=juliesorokina92 post="331580">
У кого-нибудь было подобное? Прошу поддержки(наверное, впервые в жизни</quote>
Не грусти...главное выработать привычку заниматься на годы вперед. Все мы отстали- кто со школы/института не занимался, кто вообще только начал. Все будет, но не сразу!
Отправлено: 28.03.2017 16:59
Выполнил круги, сейчас читаю, оказывается день растяжки) ну ладно, что уж)
Отправлено: 28.03.2017 03:56
В строю.