Отправлено: 31.01.2021 17:58
Привет! Кто с Коменды/Старухи/Пионеры? Ищу напарников/напарниц для совместной тренировки на улице
Отправлено: 23.09.2013 17:55
Всем привет! Начал выполнять 100 дневную программу, сразу возник вопрос: отжиматься/подтягиваться необходимо одним способом или можно чередовать (например, когда подтягиваешься: 1й круг - средний хват, 2й круг - широкий хват и т.д.)???
Отправлено: 23.09.2013 17:55
Всем привет! Начал выполнять 100 дневную программу, сразу возник вопрос: отжиматься/подтягиваться необходимо одним способом или можно чередовать (например, когда подтягиваешься: 1й круг - средний хват, 2й круг - широкий хват и т.д.)???
Отправлено: 23.09.2013 17:55
Всем привет! Начал выполнять 100 дневную программу, сразу возник вопрос: отжиматься/подтягиваться необходимо одним способом или можно чередовать (например, когда подтягиваешься: 1й круг - средний хват, 2й круг - широкий хват и т.д.)???
Отправлено: 22.09.2013 22:27
Я, yuti, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 13
Отжимания от пола - 35
Приседания - 50
Вес - 70
Рост - 173
Возраст - 27
Отправлено: 23.09.2013 17:55
Всем привет! Начал выполнять 100 дневную программу, сразу возник вопрос: отжиматься/подтягиваться необходимо одним способом или можно чередовать (например, когда подтягиваешься: 1й круг - средний хват, 2й круг - широкий хват и т.д.)???
Отправлено: 22.09.2013 22:27
Я, yuti, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 13
Отжимания от пола - 35
Приседания - 50
Вес - 70
Рост - 173
Возраст - 27