Отправлено: 12.05.2015 15:07
Ну не зря читал, экзамен сдал на 4 (в группе около 10 чел. получили двойки, 1 чел - 5, 2 чел - 4).

Перехожу на литературу по теории государства и права.
Отправлено: 11.05.2015 20:37
Учебная литература по дисциплине "История отечественного государства и права" 🆒
Завтра экзамен 😵
Отправлено: 11.05.2015 20:31
Эх, давно я в разных копилках не отписывался, то лень, то времени нет и т.д. Но я занимался, честное пионерское))) Ладно, надо поднажать чутка, осталось 87 тыс.

+ 90 = 13 120
Отправлено: 11.05.2015 20:25
+30 = 22 920
Отправлено: 11.05.2015 20:24
+ 50 = 115 870
Отправлено: 11.05.2015 07:12
+ 2,6 = 3217,6
Отправлено: 11.05.2015 07:10
Спасение утопающего дело рук самого утопающего. На этом сайте полно статей, видео и программ тренировок. Изучай.
Отправлено: 10.05.2015 21:39
А лучше 10-ти дневный🆒
Отправлено: 09.05.2015 23:07
Всем привет и всех с праздником!!!
Приехал в Питер на сессию, начинаю бегать, присоединяюсь к пробегу. Сегодня:
утренняя зарядка - 2,1 км
вечерняя пробежка - 5,8 км
Итого за день 7,9 км

3180 + 7,9 = 3187,9

Ничего что с запятыми?
Отправлено: 09.05.2015 01:32
Вот это тренировка. Охренеть, заняла 5 (!!!) часов. Вы там каждый раз так тренируетесь?

Всех с Днём Победы !!!
Отправлено: 08.05.2015 21:24
Дак никто и не судит, наоборот, говорю, что нормативы для среднестатистического человека не лёгкие.
Отправлено: 08.05.2015 17:33
Почему ГТО полная фигня? Мне нравится, что он сочетает нормативы на разные физические качества. А ещё значки нравятся))) Не забывайте, что он создан для популяризации физ-ры и спорта и рассчитан прежде всего не на крепких занимающихся мужиков, а на среднестатистического обывателя. Нормативы для молодых не совсем уж лёгкие (сужу по окружающим меня знакомым), в более старших возрастных группах нормативы лёгкие, согласен.

Лично у меня в ГТО две проблемы: лыжи 5 км никак не могу уложиться и стрельба, но работник тира сразу сказал, что из таких винтовок никто никуда не попадёт. Так то со стрельбой все нормально. Плавание не проверял, года 4 назад 100 метров примерно за 1,30 мин. Остальное на золото.
Отправлено: 08.05.2015 17:13
ГТО полная фигня. В самом деле то!

В моем возрасте даже разделения на золото-серебро-дерево нету. А на золотой значок 35-39 сдать как два пальца. Несерьезно это совершенно.

Сдавайте лучше вот это, на 300 очков, система прозрачна как стекло, без каких-то извращений типа турпохода и "закончить дистанцию":

http://en.wikipedia.org/wiki/United_States_Army_Physical_Fitness_Test

http://en.wikipedia.org/wiki/United_States_Marine_Corps_Physical_Fitness_Test

http://en.wikipedia.org/wiki/Combat_Fitness_Test
</quote>

Эх, нравится мне,что у них в армии все зачёты сдают, даже генералы. На фото в одной из статей седой генерал на физо, крепкий , сухой, похож на воина, а не на генерала.
Отправлено: 07.05.2015 09:34
Штук пять нормативов обязательных, 2-3-4 по выбору из 3-5 дополнительных. Сами нормативы и их количество зависит от возрастной группы и степени знака. Нормативы можно сдать в течение года (например летом бег, зимой лыжи и т.д.) при этом заводится протокол сдачи. Кроме нормативов по физподготовке необходимо сдать теоретическую часть по основам фп. В общем, если будут принимать, как положено, то сдача будет достаточно серьёзной.

www.gto-normy.ru - официальный сайт. Там выложены таблицы с нормативами по возрастам, описание упражнений и методики по увеличению результатов, официальные документы - постановления, приказы, методички по гто.