Отправлено:
30.12.2019 03:14
Вешу 120 кг, наибольшее скопление жира в районе живота, задницы и ляшек. Посоветуйте упражнения, которые будут направлены конкретно на эти "зоны" и конкретно для сжигания жира, а не наращивания мышц или выводу воды. Спасибо