Отправлено:
12.11.2013 13:42
Привет всем 
Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.
Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Отправлено:
12.11.2013 13:42
Привет всем Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.
Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Отправлено:
12.11.2013 13:42
Привет всем Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.
Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Отправлено:
12.11.2013 13:42
Привет всем Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.
Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Отправлено:
12.11.2013 13:42
Привет всем Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.
Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Когда я записался на эту программу, моя цель была увеличить количество подтягиваний с 15 до 20 минимум. Вчера подтягивался на максимум - 19 раз. Ура! Программа работает. Продолжаю. Значит сделаю свои заветные 20 раз.Подтягивания: 15 - 19 (+4)
Отправлено:
23.09.2013 21:06
Всех с почином
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Отправлено:
23.09.2013 21:06
Всех с почином
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Отправлено:
23.09.2013 21:06
Всех с почином
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Отправлено:
23.09.2013 21:06
Всех с почином
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Отправлено:
23.09.2013 21:06
Всех с почином
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Отправлено:
23.09.2013 21:06
Всех с почином
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Я сделал 5 кругов по 5-15-15-15. Пытаюсь подтягиваться широким хватом. Вопрос: при таком стиле подтягиваний подбородок должен заходить за перекладину, или перекладина должна быть на уровне глаз, а потом негативная фаза подтягивания!?
Отправлено:
08.09.2013 21:47
Всем привет Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом </quote>
Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом </quote>О, спасибо за отличную идею. Именно так в следующий раз и попробую.
В теме: Тема для общения участников
Отправлено:
08.09.2013 01:18
Всем привет Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом
Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом
В теме: Тема для общения участников
Отправлено:
08.09.2013 21:47
Всем привет Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом </quote>
Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом </quote>О, спасибо за отличную идею. Именно так в следующий раз и попробую.
В теме: Тема для общения участников
Отправлено:
08.09.2013 01:18
Всем привет Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом
Надеюсь, программа мне поможет именно увеличить количество подтягиваний - какой-то ступор: держится на протяжении года 17 раз и всё! Заниматься начал год назад, сделал 4 подтягивания. Теперь же хочу к концу года выжать 20 раз Буду оптимистом
В теме: Тема для общения участников