Только начал заниматься по программе.И вот что хочу спросить.Можно ли один раз в неделю помимо круговой тренировки(ее я провожу обычно утром),ну к примеру вечером подтянуться на свой личный рекорд?или пока не стоит?
Только начал заниматься по программе.И вот что хочу спросить.Можно ли один раз в неделю помимо круговой тренировки(ее я провожу обычно утром),ну к примеру вечером подтянуться на свой личный рекорд?или пока не стоит?