Отправлено:
10.06.2013 21:46
Сначала хочу снова поблагодарить, тебя Антон и всю твою команду! Твой труд несомненно колосален и по-своему прекрасен! Ты действительно занимаешься правильным делом, продолжай в том же духе. Желаю успехов всегда и везде, а так же конечно же крепчайшего здоровья тебе и всем твоим близким.
А теперь о результатах:
Физические:
Увеличилась сила, поднялся иммунитет, я потерял 10 кг. Было 88 стало 78 (отдельное спасибо про статью о гликемическом индексе). При том не заметно, что я как-то уменьшился внешне. Жир ушел где ему не место. Я стал чувствовать своё тело, и конечно же максимально правильно выполнять упражнения. Благодаря чему я приобрел необходимый мне рельеф (девчонки тоже замечают это
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
Моральные:
Сказать что я стал увереннее в себе - ничего не сказать! Каждая твоя статья вдохновляла меня на постановку все новых и новых целей. Люди просто не узнают меня и не понимают как со мной могли произойти изменения за столь короткий срок. Брат, глядя на меня, тоже стал тренироваться, и забросил свои вечера за просмотром телешоу. Он даже теперь мыслит иначе.
Даааа! Я и сам теперь мыслю иначе, это касаемо не только поедания пищи, но и вообще подхода к жизни в целом.
Интересно, что я был записан в фитнес-центр с абонементом на год. После того, как я пару дней позанимался 100-дневкой, переоформил свой абонемент на друга.
Теперь есть одна проблемка... Вещи что покупал 3 месяца назад, теперь мне стали большими в районе талии, теперь их ушивать придётся, или новые покупать.
Такие вот результаты! Ещё раз спасибо за все и храни тебя Господь!