Отправлено:
14.03.2013 21:46
Главное никогда и ни к чему не относиться с фанатизмом, да и один вкусный шейкер после тренировки пойдет только в плюс, имхо. Я уже не говорю о столь любимом дамами (которые, к сожалению, не всегда разбираются во всем до конца) левокарнитине, чьи положительные свойства, помимо "транспортных" не стоит отрицать 
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Отправлено:
14.03.2013 21:46
Главное никогда и ни к чему не относиться с фанатизмом, да и один вкусный шейкер после тренировки пойдет только в плюс, имхо. Я уже не говорю о столь любимом дамами (которые, к сожалению, не всегда разбираются во всем до конца) левокарнитине, чьи положительные свойства, помимо "транспортных" не стоит отрицать
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Отправлено:
14.03.2013 21:46
Главное никогда и ни к чему не относиться с фанатизмом, да и один вкусный шейкер после тренировки пойдет только в плюс, имхо. Я уже не говорю о столь любимом дамами (которые, к сожалению, не всегда разбираются во всем до конца) левокарнитине, чьи положительные свойства, помимо "транспортных" не стоит отрицать
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Отправлено:
14.03.2013 21:48
Отправлено:
14.03.2013 19:43
По поводу психологии подтягиваний, что до 10 легко идет, а потом тяжело, да есть такой момент)))</quote>
Черт, мне бы первое осилить!
Отправлено:
09.03.2013 17:44
На самом деле считать калории очень даже веселое и познавательное занятие. Отлично помогает навести порядок как в тарелке, так и в голове
Я начала это делать еще весной 2012 для очерчивания своей "нормы". С первого дня понравилось, как ни странно, а сейчас уже это происходит на автомате (и то - ради нормы белков)
Добавила бы только мб пару строчек про витамины, т.к. весной все суровые бойцы так или иначе испытают нехватку оных, а одними огурцами в качестве источника сыт не будешь.
Я начала это делать еще весной 2012 для очерчивания своей "нормы". С первого дня понравилось, как ни странно, а сейчас уже это происходит на автомате (и то - ради нормы белков)
Добавила бы только мб пару строчек про витамины, т.к. весной все суровые бойцы так или иначе испытают нехватку оных, а одними огурцами в качестве источника сыт не будешь.
В теме: День 8. Питание. Баланс калорий.
Отправлено:
09.03.2013 17:44
На самом деле считать калории очень даже веселое и познавательное занятие. Отлично помогает навести порядок как в тарелке, так и в голове
Я начала это делать еще весной 2012 для очерчивания своей "нормы". С первого дня понравилось, как ни странно, а сейчас уже это происходит на автомате (и то - ради нормы белков)
Добавила бы только мб пару строчек про витамины, т.к. весной все суровые бойцы так или иначе испытают нехватку оных, а одними огурцами в качестве источника сыт не будешь.
Я начала это делать еще весной 2012 для очерчивания своей "нормы". С первого дня понравилось, как ни странно, а сейчас уже это происходит на автомате (и то - ради нормы белков)
Добавила бы только мб пару строчек про витамины, т.к. весной все суровые бойцы так или иначе испытают нехватку оных, а одними огурцами в качестве источника сыт не будешь.
В теме: День 8. Питание. Баланс калорий.
Отправлено:
14.03.2013 21:48
Отправлено:
14.03.2013 21:46
Главное никогда и ни к чему не относиться с фанатизмом, да и один вкусный шейкер после тренировки пойдет только в плюс, имхо. Я уже не говорю о столь любимом дамами (которые, к сожалению, не всегда разбираются во всем до конца) левокарнитине, чьи положительные свойства, помимо "транспортных" не стоит отрицать
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Потом - не всегда есть возможность нормально поесть, если ты, скажем, в офисе или на выезде, или сражаешься с драконом и т.п., а залить в шейкер минералки и потрясти не так трудно и данная операция вполне может заменить "провалившийся" перекус. Впрочем, не самый лучший пример, согласна.
Даже страшное скажу - у меня в столе валяется около десятка батончиков, на случай, когда не по-детски (по-женски, лол!) приспичит шоколадку. Читерство, да и только!
В общем, если не жрать спортпит на завтрак обед и ужин, то он вполне может стать помощником.)
Отправлено:
14.03.2013 19:43
По поводу психологии подтягиваний, что до 10 легко идет, а потом тяжело, да есть такой момент)))</quote>
Черт, мне бы первое осилить!
Отправлено:
09.03.2013 17:44
На самом деле считать калории очень даже веселое и познавательное занятие. Отлично помогает навести порядок как в тарелке, так и в голове
Я начала это делать еще весной 2012 для очерчивания своей "нормы". С первого дня понравилось, как ни странно, а сейчас уже это происходит на автомате (и то - ради нормы белков)
Добавила бы только мб пару строчек про витамины, т.к. весной все суровые бойцы так или иначе испытают нехватку оных, а одними огурцами в качестве источника сыт не будешь.
Я начала это делать еще весной 2012 для очерчивания своей "нормы". С первого дня понравилось, как ни странно, а сейчас уже это происходит на автомате (и то - ради нормы белков)
Добавила бы только мб пару строчек про витамины, т.к. весной все суровые бойцы так или иначе испытают нехватку оных, а одними огурцами в качестве источника сыт не будешь.
В теме: День 8. Питание. Баланс калорий.